Costumeiramente, nós olhamos os nossos problemas enquanto questões separadas umas das outras. Contudo, deve-se entender que o sofrimento permeia várias camadas da nossa vida. Dessa forma, uma possível maneira de compreender os fenômenos que geram tantas dores à população na contemporaneidade são as investigações entre esses três pontos que, à princípio, parecem distantes, mas podem estar bem relacionados. Lembrando, é claro, que cada caso é individual.
As crises existenciais com frequência surgem em momentos de ruptura psíquica, quando a pessoa entra em contato com angústias profundas sobre a sua identidade, sentimentos de vazio e sentido da sua própria existência. O psicanalista inglês Donald Winnicott compreende que a constituição de um verdadeiro self diretamente ligada às primeiras experiências de afeto na vida. Quando essas experiências falham, devido à ausência de um ambiente suficientemente bom, o sujeito desenvolver um falso self, moldado para se adaptar ao meio, mas desconectado de sua autenticidade.
Por sua vez, problemas de relacionamento – sejam eles familiares, amorosos ou familiares -, atual como importantes fatores de estresse emocional e psicológico. Determinadas relações que nos despertam sentimentos negativos podem reativar nossos traumas passados, afetando a capacidade de criar vínculos seguros. A psicologia tem mostrado que relações afetivas saudáveis, respeitosas e abertas ao diálogo são importantes para que o indivíduo possa existir de forma espontânea e criativa. Do contrário, quando isso não ocorre, dá-se abertura para dificuldades como dependência emocional, medo de abandono, problemas de raiva e a sensação de fazer tudo pelos outros – menos por si mesma(o) – que, dessa maneira, favorecem o aparecimento de transtornos mentais, como depressão, ansiedade e transtornos de personalidade.
A maneira pelo qual o sujeito lida consigo e com os outros em suas relações podem afetar o desenvolvimento de um self saudável, aumentando o sofrimento psíquico, incluindo o aparecimento de sintomas físicos, como dores no corpo e gastrite. Essa sobrecarga emocional, à longo prazo, pode adoecer o sujeito.
Se você se identificou com algum desses pontos, juntos ou separadamente, a psicoterapia pode ajudar com o sofrimento e o tratamento dos transtornos mentais. Mais especificamente, a abordagem da Psicanálise de Winnicott busca fazer o sujeito retornar a si mesmo, oferecendo um espaço seguro para expressar as suas dificuldades e construir recursos que permitam novos caminhos de suas dores.
Entre em contato comigo para que passamos entender melhor as suas dores, transtornos mentais e vazios! Estarei aqui esperando ouvir a sua história.